菜团子减肥健康美味
菜团子减肥健康美味的做法与步骤
- 第1步.
准备你喜欢吃的素馅。做萝卜馅得插丝，剁几刀，撒点盐，挤水。炒鸡蛋，木耳切碎过油，虾皮过油。所有食材放一起，放油，盐，味精调味，最后放香油。 同时将玉米面放开水烫一下，晾凉后放少许酵母和白面活好，发一会儿就行，玉米面多白面少!
- 第2步.
将发好的面分成十份，团圆后再用手按成皮，放馅，合上即可。这一步两手要配合，左手尽量手指合拢点，右手把皮收口捏好。不断调整，尽量别破！有耐心，相信你会做好的。
- 第3步.
上锅蒸，凉锅凉屉，20分钟。再焖5分钟。出锅了！
- 第4步.
试试吧！都好吃，但还是韭菜馅最好吃！
小贴士
捏皮需要熟练，多做几次就可以了
