【发酵食堂】普洱茶炖五花肉

【发酵食堂】普洱茶炖五花肉

【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法说明

话说普洱茶有刮油消脂的功效,搭配半肥瘦的五花肉一起炖煮,不止茶香四溢,吃起来也是毫无罪恶感呢。欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》,遇上你这个吃货,是世界上最幸运的事...

【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的食材和调料

五花肉300克
香菇5个
普洱茶叶10克
鹌鹑5个
200毫升
生抽10克
适量

【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先把五花肉冷水下锅焯一下水,冲洗干净,鹌鹑蛋也煮好备用。

    【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后把五花肉切成4-5cm左右的小块,泡发好的香菇也切成小块。

    【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅烧热,把五花肉放进去煸成两面金黄色之后,就可以把香菇加进去翻炒了

    【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入酱油拌匀。

    【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    泡一大杯普洱茶,茶水最好泡浓一些,这样五花肉上色会比较好看些哦。

    【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把刚才准备好的食材装进小砂锅里面,倒入没过食材的普洱茶,大火烧开之后,转小火焖大概40分钟左右至软烂(中途如果茶水不够的话,再适量添加哦)。这样一锅茶香四溢的炖肉就做好了。

    【发酵食堂】普洱茶炖五花肉的做法步骤 第6步

小贴士

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