快手营养早餐 麦片煎蛋饼

快手营养早餐 麦片煎蛋饼

快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法说明

香软营养的燕麦蛋饼,最重要的是简单,适合全家早餐。配方只能做两片。一片燕麦蛋饼+半根香蕉+一杯牛奶,小朋友早餐营养就够啦!😊

快手营养早餐 麦片煎蛋饼的食材和调料

速食燕麦片2大匙
高筋面粉(普通面粉也可以)2大匙
鸡蛋2个
红糖1.5大匙
适量

快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    开水冲入两大汤匙麦片中,沒过麦片一点点就可以了,不是做麦片粥哈,不要太多水。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    趁热加入红糖,如果喜欢甜一点加点白糖,搅拌让糖融化。我用即食燕麦片,如果是要煮比较久的麦片就要泡一会儿,燕麦泡软才不会吃起来有一颗颗麦片。这里可以试试甜度,比自己喜欢的要甜一点。因为还要加蛋和面粉。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入2大匙面粉,搅拌均匀。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入2个蛋搅拌均匀。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀了是这样的。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    平底锅放一点点油加热,下锅小火煎成2面微焦。不要一次都倒下去,可以煎成2片。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    表面有点凝固了,像这样,再翻面才不会破掉。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    翻过来是这样的。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    好了!简单又美味的早餐麦片鸡蛋饼!

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤 第9步

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