豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食
豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食的做法说明
给宝宝做辅食，最具挑战性的难题就是：辅食怎样做的柔软？要让没出牙的宝宝用牙龈也能嚼得动。
小饼的性状跟米糊大不相同，能够激发宝宝自己摸索咀嚼它的方式，还可以做手指食物，饼在这个辅食过程中是不可缺少滴！
今天来一款集柔软的口感、丰富的营养于一身的豆腐玉米饼。
豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备好。
- 第2步.
胡萝卜擦丝后剁剁碎。 TIPS： 这种做法适合1岁以上的宝宝，一岁以下，还是把胡萝卜蒸熟，压成泥。
- 第3步.
豆腐搅拌成稀糊状。
- 第4步.
加入胡萝卜碎/泥，搅拌在一起。
- 第5步.
加入玉米淀粉，牛奶（这里液体的看着是不多，别忘了嫩豆腐里面不少水哦）。1岁以上宝宝可以适当加点糖，加糖后饼容易焦，一定要小火煎。 TIPS： 粗粮玉米面的营养价值高，富含亚油酸和维生素E，但口感粗糙，有些宝宝不爱吃，混合豆腐，粗糙感会大大减少，宝宝更容易接受呢。建议12个月以上的宝宝再添加玉米面，12个月以下以及腹泻期间的宝宝可以换成普通面粉。
- 第6步.
搅拌至面粉团，比较湿润，但不可流淌。
- 第7步.
热锅，加少许油，刷子均匀涂抹于平底锅。
- 第8步.
将搅拌好的豆腐胡萝卜玉米泥，用手稍微整圆一点，放入锅中再压扁。中小火煎。 tips. 不想用手整形的，直接用勺子挖到锅中，再用勺背压扁。
- 第9步.
待一面凝固后，翻过来煎另一面。看见四周一圈很明显的颜色变深，就可以翻面了。
- 第10步.
两面都上色后就可以出锅啦。煎两面大约5分钟。根据饼的大小不同，时间略有差别。
- 第11步.
粗粮玉米面的营养价值高，富含亚油酸和维生素E，但口感粗糙，有些宝宝不爱吃，混合豆腐，粗糙感会大大减少，宝宝更容易接受。豆腐做出来的小饼，格外的软，没出牙的宝宝也能嚼的动哦
小贴士
如何把小饼做得柔软呢？之前分享过怎么样让饼更嫩，还记得吗？
让小饼变得柔软的关键是要多加液体，比如泡好的奶粉，牛奶，或者清水，都可以多加一些，面糊非常稀，饼才会软。
