红糖姜奶
红糖姜奶的做法说明
生理期时超级想喝一杯暖暖甜甜的奶茶，自己在家做一杯，健康又排毒。红糖生姜可起到活络经血，加快血液循环，大姨妈排的也比较顺畅干净哦。
红糖姜奶的做法与步骤
- 第1步.
红枣片➕姜丝➕红糖➕半碗水。全部放锅里小火搅拌，一定要小火防止糊底粘锅，要一直搅拌，很多人不喜欢红糖改成冰糖，但是冰糖起不了红糖的作用！红糖对女性有很多好处，特别生理期多喝帮助排出体内毒素。
- 第2步.
一直小火搅拌至锅内糖汁缩汁到一半了，这时候可以看出锅内糖汁变的有点浓稠。
- 第3步.
缩汁一半就可以倒入纯牛奶，搅拌均匀，小火煮半分钟，即可出锅。
- 第4步.
倒入杯中就完成啦🎉倒进杯子之前也可以过滤一下，不在意的就直接跳过这一步～
小贴士
全程一定要小火，不喜欢太甜的红糖就可以少加一点，红糖是按每个人喜欢的甜度不一样自己酌情放入。
