主食沙拉

主食沙拉

主食沙拉的食材和调料

生菜一小颗撕片
黄瓜一根切片
土豆一个切丁
苹果一个切丁
腰果十几个
开心果仁十几个
香肠一小段切薄片
鸡腿肉一个鸡腿切小块
火腿几片切小片
切片面包三四片
捏一点
沙拉酱两大勺

主食沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    以上材料两人份。 土豆丢沸水里煮10分钟。 面包坚果和各种肉类进烤箱 ,130度, 5分钟左右。以坚果酥脆面包皮略焦黄为标准。 然后面包切小块,面包皮单独切段。

    主食沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生菜铺底,放入各种材料,撒点盐,放上沙拉酱 拌匀开吃。

    主食沙拉的做法步骤 第2步

小贴士

1.两人份,做晚餐能吃饱。实在饭量大再加面包。
2.不敢吃太凉的朋友可以把蔬菜水果利用烤箱余热稍微烤热一下。

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