食材:生菜，紫甘蓝，胡萝卜，火腿，熟玉米粒青豆，苹果，彩椒，柠檬汁，香蕉橄榄油，等任何。看图
把所有食材切成自己觉得口感好的形状，生的要煮熟，水果切好就行，放点沙拉，盐，黑胡椒，鲜柠檬水，橄榄油。搅拌就好了
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