桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤

桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤的做法说明
减肥瘦身好帮手
桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤的做法与步骤
- 1.
桃胶提前泡12-24小时,中途换2到3次水,把黑色的杂质去掉,我是泡了24小时,几颗就泡开一大碗
- 2.
银耳温水泡2小时,去掉根,撕成小块 红枣用盐水泡一下,我是用的若羌的红枣,表面有灰,如果是干净的红枣,也可以不泡
- 3.
泡好的桃胶银耳红枣一起丢电饭锅里煮
- 4.
40分钟后丢入两小块冰糖,蔓越梅3颗
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桃胶提前泡12-24小时,中途换2到3次水,把黑色的杂质去掉,我是泡了24小时,几颗就泡开一大碗
银耳温水泡2小时,去掉根,撕成小块 红枣用盐水泡一下,我是用的若羌的红枣,表面有灰,如果是干净的红枣,也可以不泡
泡好的桃胶银耳红枣一起丢电饭锅里煮
40分钟后丢入两小块冰糖,蔓越梅3颗