红枣枸杞燕麦粥

红枣枸杞燕麦粥的做法说明
冬日里暖胃的早餐,营养健康还很好吃!一人食的早餐,简单又快手
红枣枸杞燕麦粥的做法与步骤
- 1.
燕麦洗干净,放在小锅里面煮,放入红枣和枸杞,水不要太多,煮到燕麦变软了,水快没了就差不多(燕麦最好先提前泡一下,会比较快熟)
- 2.
鸡蛋打散,倒入,煮一分钟
- 3.
倒入牛奶,加入白砂糖,牛奶不宜煮到开,适当加热一下就可以,不然牛奶营养容易流失
- 4.
盛出,表面撒上花生仁,或其他喜欢吃的坚果也可以
冬日里暖胃的早餐,营养健康还很好吃!一人食的早餐,简单又快手
燕麦洗干净,放在小锅里面煮,放入红枣和枸杞,水不要太多,煮到燕麦变软了,水快没了就差不多(燕麦最好先提前泡一下,会比较快熟)
鸡蛋打散,倒入,煮一分钟
倒入牛奶,加入白砂糖,牛奶不宜煮到开,适当加热一下就可以,不然牛奶营养容易流失
盛出,表面撒上花生仁,或其他喜欢吃的坚果也可以