香煎山药饼

香煎山药饼

香煎山药饼的做法说明

山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。

香煎山药饼的食材和调料

山药300克
玉米淀粉100克
豆沙100克
鸡蛋1个
面包糠约100克

香煎山药饼的做法与步骤

  1. 1.

    山药洗净水煮约半小时,用筷子轻松戳穿就可以了,冷却后去皮,这个过程有点麻烦,然后用饭勺压成泥,加入部分玉米淀粉,分出一个丸子,不粘手为正好,粘手说明太湿再加玉米淀粉,丸子压扁开裂说明太干该加点水

  2. 第2步.

    将山药和玉米淀粉混合后分成一个个丸子,跟做汤圆一样一样的,加入豆沙然后压扁

    香煎山药饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将山药饼在全蛋液里滚一下,再在面包糠里滚一下放入热油里煎至两面金黄即可

    香煎山药饼的做法步骤 第3步

小贴士

女儿不喜欢吃山药,说有点麻,做成这个饼之后连吃了两个说好吃

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