番茄土豆胡萝卜浓汤减脂版
番茄土豆胡萝卜浓汤减脂版的做法说明
减脂期间大家总觉得蔬菜难以下咽 不过感觉这道菜真的可以满足胃口的同时达到减脂的目的 而且真的无油少盐 减脂必备
每一个在减脂路上的姑娘都是小仙女😉😉😉
番茄土豆胡萝卜浓汤减脂版的做法与步骤
- 1.
西红柿、土豆切块，洋葱、胡萝卜切块备用
- 2.
热锅加入西红柿块翻炒直至超出汁
- 3.
加入洋葱胡萝卜丁继续煮（可适量加水）煮至有洋葱的香味
- 4.
加土豆块继续煮（可适量加水）
- 5.
煮熟后加少量盐出锅
小贴士
西红柿、土豆、洋葱、胡萝卜和水可根据自己的喜好调整量（本人不喜欢喝汤所以水加的特别少）
还可以根据自己的口味加入香菇红椒等其他蔬菜
西红柿煮成汁的酸甜口感还有洋葱的香气 绝对不会辜负你的期待 同时还能达到减脂的目的 推荐给减脂的小仙女们
加油
