宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面

宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜切细丝 油菜热水焯后切小块
- 第2步.
热锅 放核桃油
- 第3步.
放入胡萝卜煸软
- 第4步.
放入提前蒸好的三文鱼 继续翻炒几下
- 第5步.
放热水
- 第6步.
水开后 放入宝宝面
- 第7步.
按宝宝年龄选择放盐量和味极鲜 我放的是粉盐
- 第8步.
面煮好 放入油菜 搅拌均匀 关火
- 第9步.
出锅
- 第10步.
吃起来
小贴士
油菜提前焯水 可以减少农药含量 不要焯太久 会破坏营养 焯水后再切 一岁以内的宝宝不要放盐
胡萝卜切细丝 油菜热水焯后切小块
热锅 放核桃油
放入胡萝卜煸软
放入提前蒸好的三文鱼 继续翻炒几下
放热水
水开后 放入宝宝面
按宝宝年龄选择放盐量和味极鲜 我放的是粉盐
面煮好 放入油菜 搅拌均匀 关火
出锅
吃起来
油菜提前焯水 可以减少农药含量 不要焯太久 会破坏营养 焯水后再切 一岁以内的宝宝不要放盐