轻口味烤鱼

轻口味烤鱼

轻口味烤鱼的做法说明

可以用任何鱼来做的,国外买不大到鲶鱼等典型烤鱼,只好用虹鳟鱼了,叫red snapper

这道菜相对口味较轻,更多突出的是鱼肉本身的鲜美度(其实是下手不够重放不下那么多油和辣椒酱TT),如果追求传统烤鱼的重口味,要看看别的童鞋的方子噢~

轻口味烤鱼的食材和调料

鳟鱼排/整鱼/任何鱼类1磅
#蔬菜
青椒1个
小土豆1个
卷心菜6-8个
白菜4-5片
粉丝1小把
#佐料
辣椒5-6个
花椒少许
小半个
随便
老干妈/豆瓣酱等任何调味酱2大勺
酱油1勺
柠檬(不必须)2片 挤点汁

轻口味烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼洗干净,若整条鱼就从鱼腹切开。抹上盐,黑胡椒,生姜,柠檬等任何调味品腌着,胡椒粉可以多放点,腌多久都可以! 蔬菜们切块,尽量大小都差不多 调味料切小一点

    轻口味烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用锡纸包鱼,锡纸上稍微倒点油。哑光面接触鱼,记得把上表面也包起来,这样鱼皮水分会保留 烤箱200摄氏度,390华氏度烤15分钟

    轻口味烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油,中火,下佐料们煸炒出香味

    轻口味烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    按难熟的程度,依次放入小卷心菜,青椒和土豆,或者任何想加的蔬菜,炒熟为止,最好炒得软一点比较入味。加盐调味

    轻口味烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把蔬菜盛出来,锅底不要洗,开大火烧开水,放白菜。水要少放,略低于白菜高度就好了。这步只是为了把白菜煮软滴 白菜煮软后放粉丝,粉丝煮软后倒回刚才的炒蔬菜再焖一会儿,加调味料(豆瓣酱,老干妈,酱油等)

    轻口味烤鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这时候鱼差不多烤好了。烤箱先别关,把鱼拿出来 烤盘里底部垫上一层蔬菜,把鱼放上去(锡纸包住的汤也倒回去啊!),再铺上剩下的蔬菜,回烤箱5-8分钟 这时候不用锡纸包鱼了,可以把鱼皮烤得略硬一些,提升口感

    轻口味烤鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出炉,吃!粉丝超好吃的😋

    轻口味烤鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    额,细节图

    轻口味烤鱼的做法步骤 第8步

小贴士

蔬菜可以按自己的喜好来,个头切的大小差不多就可以(什么莲藕莴笋金针菇之类的都可以放的,我是在消灭冰箱存货…😄)

本来就是下饭菜,盐和调味料都可以多放点

粉丝很适合配烤鱼哒

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