番茄蝴蝶面（12个月）

番茄蝴蝶面（12个月）的做法说明

番茄蝴蝶面这道辅食是适合12个月以上宝宝食用的（该辅食来自小宝妈，非本人作品，特此声明）

第1步.
首先准备食材，有蝴蝶面一小把，西红柿一个，鸡蛋一枚，瘦肉一小块，洋葱一块，蒜头2瓣可不放。
第2步.
首先将多味综合蝴蝶面，下入刚刚起泡泡的热水锅内，煮4-5分钟即可，因为蝴蝶面略薄一些。将煮熟后的蝴蝶面，捞出备用
第3步.
将西红柿切小丁，瘦肉洋葱切丁。
第4步.
热锅后倒入亚麻籽油，加入洋葱蒜片爆香。
第5步.
加入瘦肉丁，炒至变白。
第6步.
倒入西红柿丁进行翻炒，炒的时间稍长一点，让每一块西红柿都充分炒熟，这样它的番茄红素释放的更多，番茄红素的营养价值高于生吃西红柿维生素c的营养价值20倍之多，所以不要小瞧熟炒西红柿。
第7步.
炒出浓汁后，加入适当的高汤或是水，打入一个生鸡蛋，将火转成小火，为了怕大火鸡蛋就不会抱团啦
第8步.
鸡蛋即将凝固的时候，倒入备好的蝴蝶面，稍微用筷子滑一下，以免鸡蛋粘底，此时可以加入银鱼粉或虾皮粉，因为12个月以上宝宝对于盐的需求量还不是那么大，所以不要用家长的口味去给孩子加盐。
第9步.
大约3分钟，鸡蛋全部包裹成熟，即可盛出，供宝宝享用啦。