一个不能少☝️
煮面
Key!!凉水或冰块冷却面条 加入橄榄油以免粘连 且凉水及时倒掉
炒料,最后加少许生抽上色
加牛奶,拌匀
早起吃饱好吃饱喝好去搬砖每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事黑胡椒吐司—胡椒星人最爱黑胡椒土豆片黑黑胡椒控黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉咖喱土豆鸡丁盖浇饭 (咖喱粉 土豆 鸡丁 胡萝卜 黑胡椒 白胡椒 )「吃饱」意式黑胡椒拌面黑胡椒杏鲍菇芦笋牛肉拌面