腊八粥/八宝粥/养生粥

腊八粥/八宝粥/养生粥

腊八粥/八宝粥/养生粥的做法说明

腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥

腊八粥/八宝粥/养生粥的食材和调料

红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米.
红枣.桂圆.黑芝麻
黑糖

腊八粥/八宝粥/养生粥的做法与步骤

第1步.
先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可
第2步.
再加入食材2，食材3加进去搅拌，熬制10分钟，关火
第3步.
美味营养的八宝粥可以吃啦

小贴士

在八宝粥中也可换做其他食材，比如百合，花生，杏仁，黑豆等等，可根据自己身体的信号调制健康养生粥

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