红枣板栗泥【婴儿辅食】
红枣板栗泥【婴儿辅食】的食材和调料
| 枣 | 4颗 |
| 板栗 | 2-4个 |
红枣板栗泥【婴儿辅食】的做法与步骤
- 1.
板栗煮熟，挖出果仁切碎
- 2.
红枣洗净，泡发去皮去核，切碎
- 第3步.
冷水将食材下锅，煮5-10分钟
- 第4步.
用料理棒打成泥
小贴士
1.红枣对促进宝宝生长发育和预防过敏等多有裨益
2.栗子富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，其所含核黄素和维生素C，宝宝吃些栗子可防治口舌生疮，但栗子不易消化，吃多易胀气
| 枣 | 4颗 |
| 板栗 | 2-4个 |
板栗煮熟，挖出果仁切碎
红枣洗净，泡发去皮去核，切碎
冷水将食材下锅，煮5-10分钟
用料理棒打成泥
1.红枣对促进宝宝生长发育和预防过敏等多有裨益
2.栗子富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，其所含核黄素和维生素C，宝宝吃些栗子可防治口舌生疮，但栗子不易消化，吃多易胀气
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