儿童菜谱鲫鱼百合汤滋补汤品下奶月子食谱新手必看金牌月嫂推荐

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儿童菜谱鲫鱼百合汤滋补汤品下奶月子食谱新手必看金牌月嫂推荐的做法说明

秋分时做的菜适合需要滋补的人群使用清汤还可以给小朋友做小馄饨的汤底

儿童菜谱鲫鱼百合汤滋补汤品下奶月子食谱新手必看金牌月嫂推荐的食材和调料

野生小鲫鱼百合（豆腐莲子枸杞）猪油葱姜盐

儿童菜谱鲫鱼百合汤滋补汤品下奶月子食谱新手必看金牌月嫂推荐的做法与步骤

第1步.
1.猪油入锅鲫鱼两面煎 2.入葱姜爆香后加入热水一次加够量 3.大伙煮五分钟后加入豆腐百合莲子枸杞 4.大火继续煮十分钟关火加少许盐

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