糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败

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糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败的做法说明

北京作为中国最重要的一块地
现在被雾霾搞成这个样子
看来政府确实也没什么好办法
我等小P民们自救吧
带好口罩关好门窗
空气净化机开起来

糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败的食材和调料

冰糖	30g
雪梨	1只
百合	少许

糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败的做法与步骤

第1步.
百合预先用清水泡发雪梨去皮去核切小块泡发的百合梨块和冰糖放入小锅加纯净水炖煮30分钟以上

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