鲜烤西兰花

鲜烤西兰花

鲜烤西兰花的做法说明

平时吃多了蒜蓉西兰花,就想换个做法。这次用烤的,西兰花的风味被很大程度地保留了,而且脆脆的、绿绿的。

鲜烤西兰花的食材和调料

西兰花1棵
5瓣
橄榄油2cup
黑胡椒碎适量
海盐适量
帕玛森奶酪适量

鲜烤西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花切小朵,洗净、沥干水、放入烤盘里

  2. 2.

    淋上橄榄油、黑胡椒碎、海盐,戴上手套抓匀,腌10分钟

  3. 3.

    烤箱提前预热到180度,上下火(我开了热风)、中层,20分钟,烤至西兰花表面焦黄,实在不行就尝一个。

  4. 4.

    出炉以后趁热擦上帕玛森奶酪。

相关分类

美食资讯

鲜烤西兰花相关菜谱大全