低脂软欧包

低脂软欧包

低脂软欧包的食材和调料

高筋面粉100g
全麦面包粉150g
脱脂牛奶180ml
蜂蜜10ml
3g
玉米20g
酵母3g
任何自己喜欢的果干若干
麦片一把

低脂软欧包的做法与步骤

  1. 1.

    除去果干类将所有食材放在一起揉成光滑的面团,我用的是面包机,记得酵母和盐要分开放哦,揉40分钟,即可出膜,不必太在意是否是手套膜

  2. 第2步.

    然后大约85g一个剂子,用手微揉几下整形放入烤盘,放入烤箱二发20分钟左右,2倍大

    低脂软欧包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    发酵至两倍大,拿出来割包,预热烤箱180度

    低脂软欧包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤10分钟左右上色即可加盖锡纸

    低脂软欧包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    25分钟,出炉啦,晾凉放入密封袋,可以放一周没问题啦

    低脂软欧包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    组织很完美,非常好吃,适合怕胖又不想饿肚子的美眉们哦

    低脂软欧包的做法步骤 第6步

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