饭团

饭团

饭团的做法说明

以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S2 E28.160927

饭团的食材和调料

#【肉酱】
肉末/鸡肉末/牛肉末,浓酱油,香油
#【鳀鱼酱】
鳀鱼,生,浓酱油,香油
#【油炸碎末】
炸粉,虾干
#【油炸银鱼
银鱼辣椒酱,蛋黄酱,辣椒
【油炸小银鱼饭团】
银鱼辣椒粉,芝麻盐,饭

饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    【肉酱】小火,在锅里倒入水半杯,浓酱油半杯,猪肉末1杯,搅拌开,倒入糖1/3杯,蒜末1勺,最后加入香油1勺,煮到水分只剩一点点(用牛肉就要煮更久),就做好肉酱。

    饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    【鳀鱼酱】选择柔软的小鳀鱼,大鳀鱼用搅拌机搅拌一下。小火,在锅里倒入鳀鱼1杯,糖1/3杯,浓酱油半杯,蒜末1勺,水1杯,少许生姜,最后加入香油1勺,煮到水分只剩一点点就做好鳀鱼酱。

    饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    【油炸碎末】虾干半杯用搅拌机打磨,炸粉半杯,水1杯搅拌均匀成淀粉水。开火,倒入适量的油,油开后,淀粉水一勺一勺倒进去,炸至金黄,沥油备用。

    饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    【油炸银鱼】开火,倒入适量的油,油开后,放入一把干银鱼,炸至金黄,沥油。可蘸上辣椒酱或者蛋黄酱撒点辣椒粉吃。

    饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    【油炸小银鱼饭团】开火,倒入适量的油,油开后,放入一把小干银鱼,炸至金黄,沥油。趁热倒入糖搅拌,辣椒粉,芝麻盐搅拌。加入饭就可以捏成饭团。

    饭团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    【饭团】胡萝卜,腌萝卜,苏子叶,辣椒,泡菜,菠菜等切碎。在饭里加入肉酱/鳀鱼酱,蔬菜,紫菜/油炸碎末等搅拌,用双手用力捏紧即可。可加入蛋黄酱等。

    饭团的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    【煎饭团】饭团要捏成两边平的,方便不烤。小火,倒油,放上饭团烤热。烤前可抹上酱油更香。

    饭团的做法步骤 第7步

小贴士

可加入莲藕,牛蒡,香菇等不会软掉的蔬菜

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