饭团

饭团的做法说明
以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S2 E28.160927
饭团的食材和调料
| #【肉酱】 | |
| 猪肉末/鸡肉末/牛肉末,浓酱油,香油 | |
| #【鳀鱼酱】 | |
| 鳀鱼,生姜,浓酱油,香油 | |
| #【油炸碎末】 | |
| 炸粉,虾干 | |
| #【油炸银鱼】 | |
| 银鱼,辣椒酱,蛋黄酱,辣椒粉 | |
| 【油炸小银鱼饭团】 | |
| 小银鱼,辣椒粉,芝麻盐,饭 |
饭团的做法与步骤
- 第1步.
【肉酱】小火,在锅里倒入水半杯,浓酱油半杯,猪肉末1杯,搅拌开,倒入糖1/3杯,蒜末1勺,最后加入香油1勺,煮到水分只剩一点点(用牛肉就要煮更久),就做好肉酱。

- 第2步.
【鳀鱼酱】选择柔软的小鳀鱼,大鳀鱼用搅拌机搅拌一下。小火,在锅里倒入鳀鱼1杯,糖1/3杯,浓酱油半杯,蒜末1勺,水1杯,少许生姜,最后加入香油1勺,煮到水分只剩一点点就做好鳀鱼酱。

- 第3步.
【油炸碎末】虾干半杯用搅拌机打磨,炸粉半杯,水1杯搅拌均匀成淀粉水。开火,倒入适量的油,油开后,淀粉水一勺一勺倒进去,炸至金黄,沥油备用。

- 第4步.
【油炸银鱼】开火,倒入适量的油,油开后,放入一把干银鱼,炸至金黄,沥油。可蘸上辣椒酱或者蛋黄酱撒点辣椒粉吃。

- 第5步.
【油炸小银鱼饭团】开火,倒入适量的油,油开后,放入一把小干银鱼,炸至金黄,沥油。趁热倒入糖搅拌,辣椒粉,芝麻盐搅拌。加入饭就可以捏成饭团。

- 第6步.
【饭团】胡萝卜,腌萝卜,苏子叶,辣椒,泡菜,菠菜等切碎。在饭里加入肉酱/鳀鱼酱,蔬菜,紫菜/油炸碎末等搅拌,用双手用力捏紧即可。可加入蛋黄酱等。

- 第7步.
【煎饭团】饭团要捏成两边平的,方便不烤。小火,倒油,放上饭团烤热。烤前可抹上酱油更香。

小贴士
可加入莲藕,牛蒡,香菇等不会软掉的蔬菜














