菠菜三文鱼派

菠菜三文鱼派

菠菜三文鱼派的做法说明

在未能了解清楚真正的惠灵顿牛扒的技巧,我先用三文鱼这种熟了就能吃的肉食代替。颜值味道一百分。

菠菜三文鱼派的食材和调料

黄油10g
菠菜200g
白洋(小)半个
少许
迷迭香少许
黑胡椒少许
三文鱼(长条块状)300~350g
酥皮两块
蛋液适量
面粉少许
奶油20g
芝士可选

菠菜三文鱼派的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼去刺

    菠菜三文鱼派的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    备料。 菠菜:切段,白灼,尽量去掉多余的水,剁泥 洋葱:切粒 三文鱼:撒上盐,黑胡椒,腌制调味。夏天时应该放到冰箱冷藏。不需提前一天腌制喔!要保留鱼肉本身的味道!

    菠菜三文鱼派的做法步骤 第2步
  3. 3.

    翻炒菠菜泥 热锅,加入黄油,加入洋葱粒,炒香后,加入菠菜,继续翻炒。 直至软烂,加入奶油,继续翻炒,融合后加入盐黑胡椒迷迭香调味。 不断试味,味道适合后加入面粉/淀粉,成菠菜糊。 继续翻炒,蒸发多余水份,关火。 放凉待用。

  4. 第4步.

    千层酥皮。 我是用yanyanfood的方子,一半量,擀开到可以包裹三文鱼与菠菜泥的大小。

    菠菜三文鱼派的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    此时要预热烤箱上下管200度。 回到酥皮~ 擀开,酥皮可以自由粘合,记得撒上手粉喔! 擀开的方法也可以参照yanyanfood喔

    菠菜三文鱼派的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    包裹成形,注意底部的粘合,如果有空隙里面的肉汁菜汁会流出喔! 用小刀刮出纹路,涂上蛋液。

    菠菜三文鱼派的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    送入烤箱,190度20~25分钟,直至表面金黄。 完成~

    菠菜三文鱼派的做法步骤 第7步

小贴士

1.室温高于18度时,酥皮不能长时间离开冰箱。可以擀开后,用保鲜膜垫着,放进冰箱冷藏20分钟。此时可以把菠菜泥提前放在三文鱼上。包裹完后,酥皮可能也会软塌,此时烤箱未预热到一定温度时,必须放进冰箱冷藏。
2.吃的时候小心烫口

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