茄汁鱼(骗宝宝吃饭密招)

茄汁鱼(骗宝宝吃饭密招)的做法说明
鱼肉沾着茄汁吃很好吃,宝宝不宜吃太闲,所以我盐加的少。
茄汁鱼(骗宝宝吃饭密招)的做法与步骤
- 第1步.
因为没有拍步骤,所以只上传了成品图。 先将鱼表面擦干,身上两面划两刀
- 第2步.
下油锅煎至两面金黄,加料酒,加两勺水,加盐,加少许生抽提鲜,放入青豆和玉米盖锅盖闷
- 第3步.
鱼熟了,先将鱼装盘。起油锅炒番茄沙司,加入刚才煮熟的青豆玉米,稍放点盐,稍闷。
- 第4步.
将茄汁淋在鱼上即可。
鱼肉沾着茄汁吃很好吃,宝宝不宜吃太闲,所以我盐加的少。
因为没有拍步骤,所以只上传了成品图。 先将鱼表面擦干,身上两面划两刀
下油锅煎至两面金黄,加料酒,加两勺水,加盐,加少许生抽提鲜,放入青豆和玉米盖锅盖闷
鱼熟了,先将鱼装盘。起油锅炒番茄沙司,加入刚才煮熟的青豆玉米,稍放点盐,稍闷。
将茄汁淋在鱼上即可。