牛油果燕麦香蕉酸奶【减肥也要吃得好】
牛油果燕麦香蕉酸奶【减肥也要吃得好】的做法说明
牛油果是一个让人又爱又恨的水果
价格挺贵 直接吃又不大好吃
但是！！当牛油果搭配其他食物
那就恭喜你打开了新世界的大门
简直一发不可收拾地爱上牛油果惹
牛油果富含各种维生素和矿物质
而且还有降低血糖血压的功效
简直了！！！
最重要的是牛油果是低糖高能食物！！减肥管不住嘴 吃牛油果就对了
牛油果香蕉燕麦酸奶很饱腹哦
早上赶着上班上学来不及做早餐就试试榨一杯
一早上都充满活力
牛油果燕麦香蕉酸奶【减肥也要吃得好】的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料
- 第2步.
香蕉斜切几片用来装饰 剩下切块 牛油果也切丁
- 第3步.
把水果丁放入料理杯中 燕麦煮软隔掉水后也放进去（留下一点做装饰）
- 第4步.
倒入酸奶
- 第5步.
料理棒2档打匀
- 第6步.
倒入杯子里
- 第7步.
装饰上香蕉片 燕麦 蓝莓
- 第8步.
可以开吃喽
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