戲食記--烤南瓜

戲食記--烤南瓜

戲食記--烤南瓜的食材和调料

南瓜半個
玉米粒兩勺
紅腰豆兩勺
鷹嘴豆兩勺
豌豆兩勺
小番茄一串

戲食記--烤南瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    鷹嘴豆、紅腰豆浸泡一夜。 豆子們鹽水略煮。

    戲食記--烤南瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜切片,刷椰油,180°烤10分鐘。

    戲食記--烤南瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    南瓜翻面,撒岩鹽、黑胡椒和豆豆們、番茄再烤10分鐘。

    戲食記--烤南瓜的做法步骤 第3步

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