羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版

羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版

羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法说明

羊栖菜是非常营养的超级食品,原产于我国却发扬与日本,日常生活中吃到的比较少,但确实是非常值得添加在日常食物中的一项选择。除了搭配各种蔬菜清炒之外,用六月鲜原汁酱油加上羊栖菜本身的鲜味做成拌饭素,特别鲜美。

羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的食材和调料

羊栖菜30g
350g
芝麻20g
植物油1大匙
六月鲜特级原汁酱油1大匙
1小匙
1小匙
1小匙

羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法与步骤

  1. 第1步.

    羊栖菜冷水泡发后,沥干水份待用。

    羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    中火热锅下入泡好的羊栖菜翻炒,放入六月鲜特级酱油,姜粉,糖等调味。

    羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌均匀收干水份,平铺在烤盘中,放入烤箱,150摄氏度,20分钟。

    羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小火烘熟白芝麻,盐,拌入烤好的羊栖菜。

    羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀装进干净的瓶中可以保存2周左右。

    羊栖菜拌饭素 -- 六月鲜酱油版的做法步骤 第5步

小贴士

进入烤箱主要是为了收干水份,此时调味会浓缩,为避免口味过重,炒制过程中,尝试味道比习惯的口味偏淡即可。

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