减脂快手冷餐苏打饼三明治

减脂快手冷餐苏打饼三明治的做法与步骤

1. 1.

   将苦菊洗净，中间折断。 放入橄榄油、黑醋、蜂蜜、海盐调味。

2. 2.

   将培根小火煎，让油脂流出来，直到酥脆为止，切条。

3. 3.

   白煮蛋切成6片。 核桃掰成小块。

4. 4.

   一片苏打饼干先放一层苦菊，再放一片鸡蛋、几条培根和一块核桃。 最后撒上黑胡椒。