1、芋艿切小块、牛奶倒入碗中入蒸锅蒸熟。 2、芋艿、牛奶、抹茶料理机打匀。 这次我没有加任何调味,口感细腻、淡淡的抹茶味🍵,下次试试加蜂蜜😻。奶昔的浓稠度可以根据自己的口感,加减,减50克牛奶更浓稠,有点酱的感觉。
芋艿抹茶奶昔减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔牛油果香醇奶昔(宝宝营养奶昔)木瓜香蕉奶昔,凤梨香蕉奶昔草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔,早餐只花10分钟番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔