低卡咖喱魔芋面

低卡咖喱魔芋面的做法与步骤

1. 1.

   材料全部切块，苹果另起锅煮苹果水

2. 2.

   热锅凉油，放洋葱炒熟变软，下鸡肉块，外表变色后下土豆和胡萝卜翻炒

3. 3.

   把煮好的苹果水和苹果倒进锅里，水要抹过食材，大火煮开后改中火继续煮

4. 4.

   土豆煮软后下魔芋丝，然后开大火收汁，还剩最后一个水底时关火，放咖喱块在最下面，用闷的方法让它溶化

5. 5.

   如果不是不粘锅，再开火就要持续搅拌，否则容易糊锅。收汁彻底完成后可以放一会儿再吃，这样更入味