牛油果虾仁沙拉

牛油果虾仁沙拉

牛油果虾仁沙拉的做法说明

减肥晚餐

牛油果虾仁沙拉的食材和调料

鲜虾
火腿肠
苦瓜
胡萝卜
西红柿
牛油果
西兰花
酱汁（芥末+酱油+醋）
鲜柠檬

牛油果虾仁沙拉的做法与步骤

1.
鲜虾去皮挑虾线
2.
将蔬菜过水焯一下，虾仁煮熟
3.
将虾仁、蔬菜码放到盘子里，生抽+醋+芥末搅拌均匀淋在食材上

小贴士

如果想第二天带饭，可以将食材提前一晚焯水准备好，第二天早上准备酱汁，分别盛放，午餐时再淋在食材上；

沙拉中放了牛油果，可以增加口感，增加食欲；

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