宝宝停不下来的番茄龙利鱼

宝宝停不下来的番茄龙利鱼

宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法说明

番茄龙利鱼,看着是不是很香很香。番茄里面的营养木子麻麻就不多说了,番茄的味道是很多宝宝爱吃的食材,妈妈一定要好好利用它哦。龙利鱼如果妈妈们不放心,可以换成海鲈鱼,三文鱼等,不过要提醒一下哦,如果换成三文鱼就不要用姜腌制了,换成柠檬汁腌制效果会更好。

宝宝停不下来的番茄龙利鱼的食材和调料

龙利鱼200克
番茄1个
1/4勺
适量
淀粉适量
橄榄油适量

宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    全部食材

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    龙利鱼用厨房用纸洗干水分,切成小块儿,用生姜腌制10分钟。

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    番茄划十字花刀,放到开水里烫一下,去皮,切成小块,备用

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将腌制好的龙利鱼放入开水锅中煮熟,捞出备用;

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放入核桃油,油稍微热时,放入番茄丁,翻炒出汁;

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入少许番茄酱调味;

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入半碗清水,烧开;

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入煮好的龙利鱼,煮两分钟,加入少许糖和盐后,加入水淀粉,煮至汤汁浓稠即可;

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    完成啦!跟着宝宝一起吃起来

    宝宝停不下来的番茄龙利鱼的做法步骤 第9步

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