西兰花土豆泥（宝宝辅食）
西兰花土豆泥（宝宝辅食）的做法说明
西兰花纤维少，水分足，宝宝常吃西兰花，可促进生长，维持牙齿及骨骼正常，保护视力，土豆泥里加入西兰花，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，同时也提高土豆泥的营养价值！
西兰花土豆泥（宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
选好的食材
- 第2步.
西兰花摘成小朵，用水泡一泡，去除杂质，大概20分钟
- 第3步.
西兰花焯水，两分钟捞起
- 第4步.
土豆切块，西兰花蓉摘下，装盘，上锅，蒸十分钟
- 第5步.
研磨碗就可以做的很细腻，无需料理机
- 第6步.
分装凉透
- 第7步.
冰箱冷冻，使用时解冻一下就好，可以拌粥，拌米粉！
小贴士
因为我是怕孩子消化不了，所以去了骨，只用蓉，大宝就不用摘掉了
