燕麦苦瓜酿

燕麦苦瓜酿

燕麦苦瓜酿的做法说明

燕麦苦瓜酿这道菜造型非常的好看,色彩的搭配从视觉上就很吸引食客的眼球。做法不是特别复杂,做为家宴菜也很不错。重要的是各种食材的搭配,除了好吃外,又非常的有营养。特别是燕麦片的加入,让它的有了更特别的口感和味道。

燕麦苦瓜酿的食材和调料

Myllyn Paras经典燕麦片50克
苦瓜两个
肉糜100克
香菇8个
虾皮适量
枸杞适量
生抽适量
料酒适量
淀粉适量
适量

燕麦苦瓜酿的做法与步骤

  1. 第1步.

    原料备用。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菇切碎备用。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香菇碎,肉糜、虾皮,生抽、料酒、淀粉、盐倒入大碗内。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用筷子同一个方向搅拌。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入Myllyn Paras经典燕麦片。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌到水份吸收,肉馅上劲。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    苦瓜切4厘米的段,挖去瓜瓤。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    舀一勺肉馅搓圆,填入苦瓜中。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    点缀枸杞在肉丸上。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    大火上锅蒸15分钟左右。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    苦瓜汤汁倒入,加淀粉勾芡,淋在肉丸上。

    燕麦苦瓜酿的做法步骤 第11步

小贴士

肉馅要搅拌上劲。

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