花生酱炒通心粉

花生酱炒通心粉

花生酱炒通心粉的做法说明

花生酱营养丰富,老少皆宜的健康食品,富含各种人体所需的各种蛋白质,氨基酸和维生素E等营养成份,在代谢中具有抗氧化作用,可以改善皮肤弹性,减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育,对中老年有抗老防衰,美容等作用。
通心粉是意面的一种,颜值控的,喜欢彩色,加入柔滑的花生酱,香滑细腻,唇齿留香,回味无穷。一道花生酱炒通心粉满足一家老少,美食的幸福。

花生酱炒通心粉的食材和调料

彩色通心粉100克
生菜50克
花生20克
橄榄油3ml
葱白5克
2克

花生酱炒通心粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:彩色通心粉、生菜

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    清水煮沸,放入通心粉煮6分钟;PS:各种通心粉粗细不同,时间略有差异

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出通心粉沥干水;

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅,倒入橄榄油,放葱白煸香;

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入沥干水的彩色通心粉;

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放生菜翻炒;

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放盐、花生酱,炒均即可。

    花生酱炒通心粉的做法步骤 第7步

小贴士

1.彩色通心粉煮软即可;
2.彩色通心粉可以泡3小时之后直接炒;
3.根据自己喜欢,加入不同青菜;

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