五彩时蔬炒豆腐
五彩时蔬炒豆腐的做法说明
一岁以内宝宝的饮食是不建议加盐的，而且还要少油少糖，好多妈妈就不淡定啦，不加盐没有味道呀，宝宝不爱吃怎么办呢？
其实，不是只有盐可以调味道，用一些自带味道的食材也是可以的，而且没有味道，我们可以用“色”来诱惑宝宝呀( ⊙ o ⊙ )！
今天糖妈和做的这款五彩豆腐，结合白色，黄色，紫色，橙色于一体，非常简单，来和糖妈一起做吧~
五彩时蔬炒豆腐的做法与步骤
- 第1步.
公众号：宝宝营养食堂 微信号：bbyyst521 专注宝宝科学喂养，营养搭配，和糖妈一起用爱填满宝宝的胃！
- 第2步.
所需食材：豆腐80g，紫甘蓝一片，香菇2个，或萝卜30g，玉米粒30g
- 第3步.
紫甘蓝洗净，去除茎部
- 第4步.
香菇洗净切块备用（在水里放点盐泡一会，更容易清洗香菇）
- 第5步.
胡萝卜去皮洗净切块，不需要切得太小哦，一会还要焯一下哒
- 第6步.
锅内加水煮开，放入胡萝卜，香菇，玉米粒煮一下
- 第7步.
然后加入紫甘蓝煮一下
- 第8步.
把焯好的食材沥干水分，放到菜板上切碎，切得大小可以根据宝宝的咀嚼能力，这是切好的，是不是炒鸡炒鸡漂酿
- 第9步.
豆腐切小块，小宝宝可以用勺子压碎哦
- 第10步.
热锅加一点油，加入一点洋葱爆出香味后加入切好的蔬菜炒一下
- 第11步.
然后加入豆腐继续炒，炒好后就可以盛出来啦，这个颜色是不是很美腻啊^_^
