奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)

奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)

奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)的做法说明

自创菜,有了宝宝后总想把最好最全面的营养给到他,看这道菜名称就知道了,呵呵。做法简单,里面的膳食纤维丰富,可以说大人小孩老人都适合,宝宝可以做辅食,大人可以当餐前或餐后小餐点。里面的搭配也可以按自己喜好自己创意随意添减。

奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)的食材和调料

南瓜适量
土豆适量
山药适量
牛油果适量
奶粉适量

奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)的做法与步骤

  1. 1.

    将南瓜山药土豆切块带皮蒸熟

  2. 2.

    将蒸熟的食材剥皮捣烂成泥状

  3. 3.

    奶粉(婴儿奶粉)冲调,少量添加,大概1汤勺量即可,因为土豆等食材吸水量不同,要一点点加奶液。

  4. 4.

    将切碎牛油果粒拌入

小贴士

土豆南瓜带皮蒸可以不至于吸收过多水汽。如果宝宝还不能咀嚼可以把牛油果肉捣烂别卡到小宝宝。

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