酸奶机自制酸奶

酸奶机自制酸奶

酸奶机自制酸奶的食材和调料

纯牛奶1000ml
菌粉1克
果粒少许

酸奶机自制酸奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    纯牛奶,倒进酸奶机自带的牛奶罐,奶罐是1000ml的容量,我正好用了四盒牛奶,足够一家人的享用

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入一包菌粉,我用的川秀菌粉,一小包正好是1克,正好做1000ml的酸奶

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用筷子搅拌均匀

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    酸奶机里倒入热水,直到机器标注的沸水位置

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入隔热架,再放进牛奶罐 (Ps:隔热架是一定要有的,如果奶罐直接接触热水,益生菌会被烫死的,你喝了酸奶也没用🙄) 隔热架上有透气孔,利用热气循环给卖罐加温

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盖上透明盖,封闭起来,再盖上外盖

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    一般八小时就可以吃了。 这款酸奶机是不用电的哈,放哪都行,超级方便。 我家暖和五小时就成功了,家里冷的可以延长时间,或者中途换一次热水

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    做好时酸奶还是温热的,非常好喝,最主要の是满满的活的益生菌

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加上蜂蜜,或者自己喜欢的水果粒,开吃😋

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    香蕉的也好吃

    酸奶机自制酸奶的做法步骤 第10步

小贴士

超市的酸奶是有添加剂的,而且三天以后益生菌开始减少,七天之后活菌几乎为零了。
有条件的还是自己做吧,
我以前去超市,不敢给儿子买酸奶,因为太凉喝了拉肚子,现在有酸奶机,做出来的酸奶和体温一样,儿子很喜欢,而且活菌调节了肠胃,最近的饭量有明显增加。

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