无油版一个鸡蛋两个煎蛋
无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法说明
微博上看到的方子 来自＠健身小厨 挺好玩的就发上来啦
无油版一个鸡蛋两个煎蛋的食材和调料
| 鸡蛋 | |
| 冰箱 |
无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法与步骤
- 1.
将鸡蛋放入冷冻室 冻成凝固状即可
- 第2步.
取出鸡蛋用冷水锅中冲 去壳
- 第3步.
利落的切成两半 手会黏黏的 因为蛋清会有点化
- 第4步.
放入加热好的平底锅里 不用放油 什么锅都行
- 第5步.
后期成型了之后加点水 要盖锅盖！闷熟！
- 第6步.
我没有让它全熟呦嘻嘻 还有点流黄👊🏻
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