海参捞饭
海参捞饭的做法说明
海参，别名刺参，广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
海参捞饭的做法与步骤
- 第1步.
解冻即食海参
- 第2步.
于家铺子捞饭汁
- 第3步.
西兰花焯熟
- 第4步.
小火烧开煨制5分钟即可
- 第5步.
装盘、拍照、发朋友圈、开吃
- 第6步.
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小贴士
汤汁浓稠切忌大火哦，汤汁咸淡自己掌握一下，众口难调呀
海参，别名刺参，广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
解冻即食海参
于家铺子捞饭汁
西兰花焯熟
小火烧开煨制5分钟即可
装盘、拍照、发朋友圈、开吃
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汤汁浓稠切忌大火哦，汤汁咸淡自己掌握一下，众口难调呀
