三红膏

三红膏的做法与步骤

1. 第1步.

   宁夏枸杞

   
2. 第2步.

   西域果园红枣

   
3. 第3步.

   干山楂

   
4. 第4步.

   老冰糖，如果手脚冰凉可以换成老红糖

   
5. 第5步.

   将所有食材放入锅中，加入1500毫升水，大火煮开，转小火熬

   
6. 第6步.

   小火熬2个小时，比较稠时要多翻动

   
7. 第7步.

   较稠

   
8. 第8步.

   这种程度就熬好了

   
9. 第9步.

   等冷却后装入瓶子中，放入冰箱，每天吃一两勺，或是泡水喝都可以。记得勺子千万不能有水哦