番茄核桃鹰嘴豆浓汤【健康主食】

番茄核桃鹰嘴豆浓汤【健康主食】的做法与步骤

1. 1.

   鹰嘴豆提前泡发一晚上备用。

2. 2.

   泡好的鹰嘴豆和切块的小番茄加水，盐，冰糖煮20min就熟了。

3. 3.

   煮好倒入料理机打碎成泥，倒入小锅中，加入切好的核桃碎。微开稍稠就可以盛出来了。

4. 4.

   表面用酸奶花出漂亮的花纹，拉花和螺旋都可以画出来！简单的装饰一下，一碗就很饱了。