自制低卡芋泥

自制低卡芋泥的做法与步骤

1. 1.

   芋头和紫薯切小块蒸熟（菜谱中的重量是蒸熟以后称重）

2. 2.

   芋头和紫薯入保鲜袋用擀面杖擀碎，放入面包机加入酸奶和木糖醇用和面档工作15分钟

3. 第3步.

   加入黄油用“翻炒”档工作10分钟左右即可（我在翻炒过程中也拿硅胶铲进行翻拌）