宝宝辅食营养米糊

宝宝辅食营养米糊

宝宝辅食营养米糊的食材和调料

玉米	适量
胡萝卜	五片左右
西兰花	适量
米粉	克
温热水	克
核桃油	适量（可不加）

宝宝辅食营养米糊的做法与步骤

第1步.
所有材料入水煮2-3分钟（玉米可以提前把外皮剥掉，这样会更嫩）
第2步.
研磨碗研磨成碎小颗粒，（月份小的宝宝可以用破壁机打碎）
第3步.
米粉水和成米糊
第4步.
和好的米糊中加入打碎的蔬菜和几滴核桃油搅拌均匀
第5步.
营养的米粉糊就做成了

小贴士

这里的材料可以任意换成宝宝们爱吃的蔬菜

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