胭脂萝卜花

胭脂萝卜花

胭脂萝卜花的做法说明

民间流传一句经典话语“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”意思是告诉我们在寒冷冬季宜多吃萝卜,冬天外界环境比较阴冷、天气干燥,大多数人都喜欢在这个季节吃些滋补的食物增加体内热量,正好萝卜属于凉性食物,可清热解毒、化痰止咳等功效,适当吃些萝卜可以平衡一下体内的热气,从而起到养生的作用。
没来北京之前基本上没吃过生萝卜,一般喜欢用萝卜炖汤或者晒干后做萝卜干,偶儿用来炒着吃,来北京后发现北方人更喜欢生着吃,说这样吃更健康和营养,最初也接受不了生萝卜的味道,跟朋友们一起呆久了,慢慢发现生萝卜并不是想像中的那么难吃,如果加调味料处理过后更好吃。这不前几天腌制的酸豆角吃完,新腌的咸菜暂时还不能吃的时候,突然想起家里有白萝卜,把他放醋水里浸泡几小时后即解决想吃咸菜的问题。

胭脂萝卜花的食材和调料

白萝卜1个
紫甘蓝300g
凉白开适量
白醋少许
适量
花椒几粒

胭脂萝卜花的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫甘蓝清洗干净后沥干水份,放破壁机杯中,加入少许凉白开水

    胭脂萝卜花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    破壁机接通电源,选择“果蔬”功能,按启动键

    胭脂萝卜花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    2分钟左右紫甘蓝汁制作完成

    胭脂萝卜花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用豆浆筛子将紫甘蓝汁过滤一次

    胭脂萝卜花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    白萝卜洗净后,切薄片

    胭脂萝卜花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将切好的白萝卜放进紫甘蓝汁中,滴入适量白醋、加入盐、花椒,放冰箱中冷藏3小时以上即可食用,装盘时随意摆放成花形

    胭脂萝卜花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品图

    胭脂萝卜花的做法步骤 第7步

小贴士

1、萝卜尽量切薄一些,方便入味
2、醋的量根据自己的口味和喜欢的颜色掌握,加入的醋越多,紫甘蓝汁的颜色就越浅
3、使用厨具:美的WBL1021W破壁料理机

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