香菇白菜粥—宝宝辅食

香菇白菜粥—宝宝辅食

香菇白菜粥—宝宝辅食的做法说明

现在的天气时暖时冷,
不少宝宝中标了,
好多问宝宝没胃口怎么办?
试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!
喝完从小手暖到小脚。

有人会觉得,生病了,
消化功能肯定也变差了,
杂粮吃了会增加胃负担吧
而易生病、消化功能弱的人员,更加需要均衡的营养,
杂粮更不能少哦!

香菇白菜粥—宝宝辅食的食材和调料

五常大米适量
燕麦适量
香菇3朵
白菜几片
虾仁7个
几丝
一点点

香菇白菜粥—宝宝辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    米洗好后,时间充裕的话,泡半小时。 ps.五常大米熬出来的粥,好香~

    香菇白菜粥—宝宝辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水开后,下米,煮开后转小火。 熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。

    香菇白菜粥—宝宝辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。 ps.粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。

    香菇白菜粥—宝宝辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再煮5分钟,放入香菇,搅拌一下。

    香菇白菜粥—宝宝辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。

    香菇白菜粥—宝宝辅食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    3分钟后出锅。好鲜好鲜好鲜——

    香菇白菜粥—宝宝辅食的做法步骤 第6步

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