香菇白菜粥—宝宝辅食

香菇白菜粥—宝宝辅食的做法说明
现在的天气时暖时冷,
不少宝宝中标了,
好多问宝宝没胃口怎么办?
试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!
喝完从小手暖到小脚。
有人会觉得,生病了,
消化功能肯定也变差了,
杂粮吃了会增加胃负担吧
而易生病、消化功能弱的人员,更加需要均衡的营养,
杂粮更不能少哦!
香菇白菜粥—宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
米洗好后,时间充裕的话,泡半小时。 ps.五常大米熬出来的粥,好香~
- 第2步.
水开后,下米,煮开后转小火。 熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。
- 第3步.
中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。 ps.粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。
- 第4步.
再煮5分钟,放入香菇,搅拌一下。
- 第5步.
再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
- 第6步.
3分钟后出锅。好鲜好鲜好鲜——