外餐必点菜-干锅菜花

外餐必点菜-干锅菜花

外餐必点菜-干锅菜花的做法说明

这个菜配米饭,我能吃下两碗!
菜花一定要脆脆的才好吃!

外餐必点菜-干锅菜花的食材和调料

有机菜花一颗
肉片150g
若干
辣椒若干
酱油一勺
一勺
豆瓣酱少许

外餐必点菜-干锅菜花的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 菜花淡盐水侵泡10分钟,清水冲洗沥干水分 2. 肉片清水冲洗 3. 蒜瓣切小块 4. 干辣椒切段(我买的干辣椒丝)

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉片下锅,小火炒出油

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒出油后加入干辣椒,蒜瓣和少许豆瓣酱,翻炒至肉有一点点焦色

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入菜花翻炒,盖锅盖焖40~60秒,千万不要怕不熟就加水,那样就不脆了

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入酱油翻炒,可放一点点老抽上色,不放也可以

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    临出锅时撒盐。

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成!

    外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第7步

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