蔬菜咸蛋糕

蔬菜咸蛋糕

蔬菜咸蛋糕的做法说明

先生是典型的东北人,喜欢吃大块肉。炒菜中的肉丝都不算做肉,更不要说清炒蔬菜了,向来不如先生的法眼。不过,因为做营养,在我潜移默化的影响下,先生开始注重荤素搭配。但是,看着先生偶尔不情愿的样子,还是有些于心不忍。人生在世,唯有爱与美食不可辜负,在饮食上这样勉强自己,岂能算作享受生活?正在苦苦寻觅之时,偶然看到小嶋老师的咸蛋糕,觉得这是拯救了我。将蔬菜融到蛋糕里,这种非常规的思路让我不禁暗自感叹世界之大,无奇不有!今天,就和大家分享一款蔬菜咸蛋糕,在小嶋老师方子的基础上做了一些改动,先生吃完以后连连赞叹,喜欢的小伙伴们也赶紧跟着做起来吧!

蔬菜咸蛋糕的食材和调料

低筋面粉125g
泡打粉5g
芝士粉40g
鸡蛋2个
牛奶70g
玉米70g
洋葱40g
红黄彩椒各1/2个
西葫芦1/2个
口蘑1个
西兰花10~15朵
圣女果3个
火腿3片
橄榄油适量
适量

蔬菜咸蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱切成碎粒,锅烧热,倒入橄榄油,放入洋葱碎粒翻炒出香味

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将火腿、红黄彩椒、西葫芦切成丁,西兰花撕成小朵备用;装饰用的红黄彩椒切成细条,圣女果对半切开,口蘑、西葫芦切成3~4mm的厚片

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将面粉、泡打粉和芝士粉放入保鲜袋中摇匀

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌盆里放入鸡蛋,用打蛋器搅散;放入牛奶和玉米油,充分搅拌

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入炒好的洋葱、盐和白胡椒,继续搅拌

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将混合好的粉面放入搅拌盆中,用三根筷子固定成三角状,贴紧盆底慢慢搅拌,每搅拌一次用另一只手将盆转到自己身体跟前

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌至看不到面粉即可

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入红黄甜椒粒、火腿粒、西葫芦粒

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用刮刀慢慢搅拌均匀

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    模具中放入油纸,将搅拌好的面糊放入模具中,用刮刀刮平

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    将西兰花整齐地放入

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将剩下的面糊放入模具中用刮刀刮平

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    放入装饰用的红黄彩椒、西葫芦片、口蘑片和圣女果,撒上适量的芝士粉

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    烤箱预热至175℃,放入面糊,烤50~60分钟

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    成品

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    成品

    蔬菜咸蛋糕的做法步骤 第16步

小贴士

1.芝士粉的量可以根据自己的喜好,我用的是卡夫芝士粉;
2.西葫芦片、口蘑片切得要厚一些,不然容易烤焦;
3.搅拌的时候不要太快,也不要太频繁,以免面糊起筋,蛋糕口感不够松软;不要用打蛋器,容易起筋;
4.烤箱的温度视情况而定,在180℃左右。

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