即食燕麦能量棒
即食燕麦能量棒的做法说明
最近经常加班，有时甚至午饭都错了，在有一天又错过午饭时，我去便利店买点吃的，发现一个小小的能量棒竟然要5块钱，于是周末时光果断下手自己做，既健康又节省。
即食燕麦能量棒的做法与步骤
- 第1步.
准备所有干性材料
- 第2步.
准备两根香蕉，并碾成香蕉泥
- 第3步.
准备一把蔓越莓干
- 第4步.
将蔓越莓干切碎并泡到朗姆酒中
- 第5步.
选用枫糖浆，如果没有可用蜂蜜代替
- 第6步.
将所有材料搅拌均匀
- 第7步.
将混合物倒入烤盘中，整形
- 第8步.
烤箱预热160度，烤至30分钟，取出彻底放凉，再切成条状
