胡萝卜开心果炒羊肉 Lammgeschnetzeltes

胡萝卜开心果炒羊肉 Lammgeschnetzeltes

胡萝卜开心果炒羊肉 Lammgeschnetzeltes的做法说明

菜谱来自德国菜谱月刊 ESSEN & TRINKEN 2010年第12期
时间:35分钟
热量:每份574卡
2人份

胡萝卜开心果炒羊肉 Lammgeschnetzeltes的食材和调料

50G开心果(盐焗)
350G胡萝卜
2颗洋
4勺油
1瓣
300G羊肉(切细条)
2勺番茄酱
适量盐
300ML 肉汤
半勺肉桂粉

胡萝卜开心果炒羊肉 Lammgeschnetzeltes的做法与步骤

  1. 1.

    开心果去壳切碎、胡萝卜去皮切薄片、洋葱对半切后切成圈、蒜剁碎;

  2. 2.

    将羊肉入锅,大火炒至棕色,加盐调味后取出; 油锅内加入胡萝卜、洋葱中火炒5分钟后加入大蒜、番茄酱稍微炒一下再加入肉、肉桂;

  3. 3.

    最后加入肉汤,煮开后继续煮2-3分钟,撒上开心果碎出锅~

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